SZCZĘŚLIWY MÓZG. WYKORZYSTAJ ODKRYCIA NEUROPSYCHOLOGII, BY ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE Rick Hanson

SZCZĘŚLIWY MÓZG. WYKORZYSTAJ ODKRYCIA NEUROPSYCHOLOGII, BY ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE
Rick Hanson

Szczęśliwy mózg to poradnik psychologiczny oparty na neuropsychologii, w którym Rick Hanson pokazuje, jak codzienne doświadczenia, nawyki uwagi i sposób przeżywania emocji wpływają na trwałe zmiany w pracy mózgu. To książka napisana dla osób, które chcą lepiej rozumieć własne reakcje, budować większy spokój i wzmacniać wewnętrzną równowagę bez uciekania w powierzchowne hasła o pozytywnym myśleniu. Polskie wydanie ukazało się nakładem GWP jako pierwsze wydanie w 2016 roku.

O co chodzi autorowi

Autorowi chodzi o pokazanie, że szczęście, spokój i odporność psychiczna nie są wyłącznie kwestią przypadku albo charakteru, lecz można je wzmacniać przez świadome ćwiczenie mózgu. Sens tej książki polega na przełożeniu odkryć neuronauki na codzienne życie, tak aby czytelnik umiał lepiej utrwalać dobre doświadczenia i stopniowo zmieniać własne schematy myślenia. To poradnik o praktycznej przemianie wewnętrznej, a nie o chwilowym zastrzyku motywacji.

Szczegóły produktu

Tytuł: Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie
Autor: Rick Hanson
Tematyka: psychologia, neuropsychologia, rozwój osobisty, odporność psychiczna, poradnik
Wydawnictwo: GWP
Rok wydania: 2016
Okładka: miękka ze skrzydełkami
Format: 15,5 x 23,5 cm
Liczba stron: 254
Waga: 0,42 kg
Stan: używana, bardzo dobry (ocena: 9/10)
Zdjęcie: Przedstawia dokładnie tę książkę, zdjęcie książki zostało wyostrzone
Lokalizacja: Antykwariat dobrej książki - Wieszcz.pl
Opiekun produktu: Antykwariusz - miłośnik dobrej książki :)
ISBN: 978-83-7489-678-8
Typ publikacji: Książka
Opis: ChatGPT
Kod magazynowy: 95W